Hipolabor esclarece: é possível prevenir o câncer de próstata?

A próstata é uma glândula localizada entre a bexiga e o reto. Ela participa na produção do sêmen e, assim como todo o aparelho reprodutor masculino, também tem seu funcionamento regulado pelo nível de testosterona.

O câncer de próstata é o segundo que mais afeta os homens no Brasil, e o segundo maior responsável por mortes causadas pelo câncer, perdendo apenas para o de pulmão. Entre os fatores de risco que podem levar à doença estão a idade avançada, histórico familiar, má alimentação e sedentarismo.

O post de hoje vai falar um pouco mais sobre as causas e sintomas do câncer de próstata, assim como algumas formas de fazer sua prevenção. Acompanhe:

Principais causas

Não se sabe ao certo qual a causa exata do câncer de próstata, mas existem alguns fatores de risco que devem ser observados. São eles:

• Idade: o câncer de próstata é mais comum em homens acima dos 50 anos, e se torna ainda mais fácil de se desenvolver a cada década que passa. Por isso, é importante fazer anualmente os exames diagnósticos que são o de toque e ultrassom transretal.
• Hábitos alimentares: uma dieta rica em gorduras e pobre em frutas e verduras também está associada ao aparecimento das células cancerígenas. Outra substância que está presente nos alimentos e também é relacionada ao câncer de próstata é o cálcio.
• Histórico familiar: cerca de 15% dos homens que tem câncer de próstata tem um familiar de primeiro grau com a doença. Por isso, se tiver pai ou irmão com a doença, é melhor redobrar os cuidados.

Sintomas

Em estágio inicial, o câncer de próstata não apresenta sintomas evidentes. Porém, se a doença avançar, alguns dos sintomas a serem observados são:

• Micção frequente;
• Fluxo de urina fraco ou interrompido;
• Muita vontade de urinar à noite;
• Impotência sexual;
• Presença de sangue no sêmen;
• Perda do controle do intestino ou da bexiga devido à pressão do tumor;
• Fraqueza ou dormência nos pés;
• Dor ou ardência na hora de urinar.

Se o câncer se disseminar, o homem também pode apresentar sintomas como dores nas costas, coxas, quadris, ombros e outros ossos.

Mas atenção: algumas doenças benignas da próstata costumam apresentar os mesmos sintomas. Por isso, é importante manter seu médico informado para que seja feito o diagnóstico correto!

Prevenção do câncer de próstata é possível?

A prevenção do câncer de próstata pode ser feita diminuindo os fatores de risco e adotando práticas saudáveis de forma geral.

Além do acompanhamento médico, que deve ser feito regularmente, um controle sobre o peso e a prática de exercícios são indicados para ajudar na prevenção da doença. Alguns alimentos também são apontados como benéficos na prevenção, como:

• Leite: rico em vitamina D e cálcio, substâncias que ajudam no processo de autodestruição das células que não funcionam bem. Porém, é preciso consumir sem excesso para não ter o efeito contrário.
• Alho e cebola: possuem nutrientes antioxidantes que impedem a ação dos radicais livres.
• Tomate: rico em licopeno, substância com alto poder antioxidante.
• Oleaginosas: nozes, avelãs, amêndoas e amendoim são ricos em selênio, outra substância antioxidante.
• Vegetais verde escuros: são ricos em ácido fólico, que combate a ação dos radicais livres nas células.

Esperamos que tenha gostado dessas informações e que elas tenham ajudado a entender um pouco mais sobre o câncer de próstata. Deixe um comentário contando pra gente o que achou!