Hipolabor ensina: como prevenir e controlar doenças hereditárias
Algumas doenças muito comuns, que afetam desde crianças até adultos, como hipertensão, colesterol, enxaqueca e diabetes, podem ser herdadas da própria família.
Essas doenças hereditárias nem sempre costumam se manifestar, pois isso depende muito do estilo de vida, dos hábitos que a pessoa possui e da interação com o ambiente onde vive.
Há vários meios de prevenção e controle para fazer com que as doenças hereditárias não se manifestem no organismo. Na sua família, há casos de doenças hereditárias? Então confira neste post o que você pode fazer para que essas doenças não se manifestem em você!
Prevenindo e controlando as doenças hereditárias
Sabemos que levar um estilo de vida saudável ajuda a evitar que muitas doenças apareçam e, principalmente no caso das doenças hereditárias, isso não é diferente.
Pessoas que sabem haver predisposição a ter alguma doença geralmente já procuram por hábitos de vida mais saudáveis. Por exemplo, alguém que possua tendência ao diabetes passará a controlar o consumo excessivo de alimentos que contenham açúcar.
Há várias formas de prevenir o aparecimento de doenças hereditárias. Algumas são:
- Evitar situações de estresse;
- Manter as taxas de glicose, triglicérides e colesterol equilibradas;
- Praticar exercícios físicos de forma regular;
- Não fumar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
- Reduzir o consumo de alimentos calóricos, com muita gordura e açúcar e alimentos com muito sal;
- Pedir orientações sobre a doença ao seu médico e evitar ao máximo a automedicação.
Buscando o aconselhamento genético
O aconselhamento genético é usado para identificar possíveis doenças hereditárias. Assim, pessoas que possuam o histórico familiar de doenças como câncer ou alzheimer, por exemplo, podem obter orientações de como ter melhores hábitos de vida por meio dessa ferramenta.
Funciona da seguinte forma: um médico geneticista realiza exames e um teste de sequenciamento do DNA. Com isso, ele pode avaliar desde deficit intelectual, doenças crônicas multifatoriais, anomalias genéticas até casais que tenham problemas de infertilidade e que são parentes consanguíneos.
A ferramenta ajuda a adotar a prática de hábitos saudáveis que, por sua vez, ajudam na prevenção das doenças. Como explicado anteriormente, a técnica já é usada por casais que possuem predisposição para doenças genéticas, evitando assim que os filhos nasçam com alguma mazela.
Para isso, é utilizado o teste de Diagnóstico Genético Pré-implantação (PGD), que é realizado antes do embrião ser implantado no útero materno por meio da Fertilização in vitro. É importante ressaltar que o PGD é indicado para:
- Casais que detectam um alto risco de ter filhos com doença genética hereditária, por meio do teste de compatibilidade genética;
- Casais com risco de transmitir doenças monogênicas ou alterações cromossômicas;
- Fracasso de implantação após várias tentativas de fertilização in vitro;
- Casais com histórico clínico de aborto recorrente;
- Alterações da meiose dos espermatozoides;
- Mulheres com mais de 37 anos.
Na maioria dos casos, é possível prevenir as doenças hereditárias. Por isso, é importante seguir a orientação de um profissional e manter hábitos de vida mais saudáveis, procurando praticar as dicas citadas acima.
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