SIPAT Fitness Challenge

SIPAT
FITNESS
CHALLENGE

É com muito entusiasmo que lançamos o SIPAT Fitness Challenge, o desafio de 15 dias ativos da nossa Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho (SIPAT)! Este é o momento perfeito para você cuidar de sua saúde, movimentar o corpo e ainda concorrer a prêmios incríveis!

Por que participar?

A saúde e o bem-estar são essenciais, e movimentar-se regularmente traz muitos benefícios. Se exercitar ajuda a reduzir o estresse, melhorar o foco e aumentar a disposição. Além disso, você poderá fortalecer a sua equipe na gincana e, quem sabe, conquistar um prêmio!

Participe, movimente-se e cuide de sua saúde! Estamos esperando você no SIPAT Fitness Challenge!

COMO
PARTICIPAR

Como participar?

É simples! Para entrar no desafio, basta seguir os seguintes passos:

Acesse este link (ou o QR Code que está disponível em nossos materiais de comunicação).
Baixe o aplicativo Gymrats.
Faça sua inscrição no app e entre no desafio “SIPAT Fitness Challenge”.

Para garantir que sua atividade seja validada, você deverá fazer o check-in no aplicativo, informando:

Data e hora da atividade realizada.
Duração da atividade.
Tipo de atividade (caminhada, corrida, treino, etc.).

Importante: Para confirmar o seu check-in, é necessário postar uma foto da atividade realizada. Isso ajudará a comprovar sua participação e engajamento no desafio!

Premiação e Benefícios para a Equipe

Os três primeiros colocados do desafio serão premiados! Além disso, a sua participação também contribui para a pontuação extra da sua equipe na gincana da SIPAT.

PASSO
A PASSO

Como se Cadastrar no App GymRats e Acessar o Desafio

📲 Cadastro no App GymRats

Baixe o app:
Acesse a loja de aplicativos do seu celular (Google Play Store ou App Store) e procure por GymRats. Toque em "Instalar".
Abra o aplicativo: Após a instalação, toque no ícone do GymRats para abrir o app.
Crie uma conta: Toque em “Cadastrar” ou “Criar Conta”.
Insira seus dados pessoais, como nome, e-mail e senha.
Leia e aceite os Termos de Uso e a Política de Privacidade.
Toque em “Continuar” ou “Finalizar Cadastro”.

Verifique seu e-mail: Um e-mail de confirmação será enviado para você. Acesse sua caixa de entrada e clique no link para ativar sua conta.

💪 Acessando o Desafio

Faça login: Abra o app GymRats e insira seu e-mail e senha cadastrados.
Acesse a aba de desafios: No menu principal, procure por “Desafios” ou “Competição”.
Encontre o desafio desejado: Localize o desafio específico pelo nome ou categoria.
Inscreva-se: Toque no desafio e clique em “Participar” ou “Inscrever-se”.
Siga as instruções: Leia as regras e requisitos do desafio e confirme sua participação.
Pronto! Agora você está cadastrado e participando do desafio no GymRats! 🎯🔥

Caso tenha dúvidas, entre em contato com a equipe de Segurança do Trabalho.

📲 Passo a Passo: Como Inserir uma Atividade no GymRats

Para registrar sua atividade no GymRats corretamente, siga os passos abaixo:

Acesse o App GymRats: Abra o aplicativo no seu celular. Faça login com seu e-mail e senha, caso ainda não esteja logado.
Iniciar o Registro da Atividade: No menu principal, toque na opção "Registrar Atividade" ou "Adicionar Treino". Escolha a categoria de atividade que você realizou (exemplo: musculação, corrida, yoga, etc.).

Preencher os Detalhes:

Foto obrigatória 📸: Tire uma foto do exercício sendo feito ou selecione uma imagem da galeria.
Tipo de atividade 🏋️‍♂️: Escolha a modalidade correta dentro das opções disponíveis.
Duração ⏱️: Insira o tempo total do treino realizado (exemplo: 45 minutos).

Salvar e Confirmar

Revise as informações inseridas.
Toque em "Salvar" ou "Confirmar Envio".
Aguarde a confirmação de que sua atividade foi registrada com sucesso.

Pronto! Sua atividade foi inserida corretamente no GymRats e contabilizada para seus desafios e treinos! 💪🔥

Se tiver dúvidas, procure a equipe de Segurança do Trabalho